5.0 km | 00:28:38 | 05:42/km日期: 2015-05-07 20:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5024 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'40" / 05'40" / 05'53" / 05'25" / 05'50" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'12") | 1006 / 1006 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'40" (+00'15") | 999 / 2006 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'53" (+00'28") | 999 / 3005 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'25" | 998 / 4004 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'53" (+00'28") | 1002 / 5007 | 174 / 97 |
| 6 | | 10'25" (+05'00") | 9 / 5016 | 100 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.88 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'40" | 00:11'20" |
| 3 | 05'53" | 00:17'13" |
| 4 | 05'25" | 00:22'38" |
| 5 | 05'50" | 00:28'28" |
| 5.0 | 09'55" | 00:28'38" |
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