14.3 km | 01:10:11 | 04:53/km日期: 2021-10-28 20:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'06" / 07'28" / 04'15" / 04'24" / 04'14" / 04'22" / 04'20" / 04'12" / 04'16" / 04'17" / 04'24" / 04'11" / 04'14" / 06'56" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'32") | 1994 / 1994 |
| 2 | | 04'17" | 10999 / 12993 |
| 3 | | 06'56" (+02'39") | 1351 / 14344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'28" | 00:13'34" |
| 3 | 04'15" | 00:17'49" |
| 4 | 04'24" | 00:22'13" |
| 5 | 04'14" | 00:26'27" |
| 6 | 04'22" | 00:30'49" |
| 7 | 04'20" | 00:35'09" |
| 8 | 04'12" | 00:39'21" |
| 9 | 04'16" | 00:43'37" |
| 10 | 04'17" | 00:47'54" |
| 11 | 04'24" | 00:52'18" |
| 12 | 04'11" | 00:56'29" |
| 13 | 04'14" | 01:00'43" |
| 14 | 06'56" | 01:07'39" |
| 14.3 | 07'03" | 01:10'05" |
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