莊景富 2021/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

莊景富台中
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5.4 km | 00:36:23 | 06:45/km

日期: 2021-10-28 17:55 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 44 - 溫度: 27°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'12" / 06'56" / 06'22" / 06'08" / 06'47" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'08" (+00'58")

993 / 993

2

07'02"

(14'08")

06'58" (+00'48")

1008 / 2001

3

06'22"

(20'30")

06'19" (+00'09")

1006 / 3008

4

06'08"

(26'38")

06'10"

994 / 4002

5

06'47"

(33'25")

06'47" (+00'37")

998 / 5000

6

02'31"

(35'56")

06'31" (+00'21")

385 / 5386

10月累積里程 : 72.38 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'56"	00:14'08"
3	06'22"	00:20'30"
4	06'08"	00:26'38"
5	06'47"	00:33'25"
5.4	06'30"	00:35'56"

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