I-Horng Jeng 2021/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

I-Horng Jeng 基隆
ID 480723

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14.0 km | 01:52:54 | 08:02/km

日期: 2021-10-27 15:03 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'06" / 07'30" / 07'23" / 07'14" / 09'18" / 07'49" / 08'00" / 08'10" / 07'32" / 08'11" / 07'50" / 09'53" / 08'40" / 07'58" / 08'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 28.43 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'30"	00:14'36"
3	07'23"	00:21'59"
4	07'14"	00:29'13"
5	09'18"	00:38'31"
6	07'49"	00:46'20"
7	08'00"	00:54'20"
8	08'10"	01:02'30"
9	07'32"	01:10'02"
10	08'11"	01:18'13"
11	07'50"	01:26'03"
12	09'53"	01:35'56"
13	08'40"	01:44'36"
14	07'58"	01:52'34"
14.0	09'02"	01:52'55"

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