Sheng Fang Yang 2021/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng Fang Yang 新竹
ID 519209

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Sheng Fang Yang

10.0 km | 01:03:48 | 06:22/km

日期: 2021-10-26 18:47 - 地點: 碧潭 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'29" / 06'45" / 06'52" / 07'00" / 06'32" / 06'40" / 06'29" / 05'52" / 04'47" / 05'43" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 90.07 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Sdp Chen 和楊仲棠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'45"	00:13'14"
3	06'52"	00:20'06"
4	07'00"	00:27'06"
5	06'32"	00:33'38"
6	06'40"	00:40'18"
7	06'29"	00:46'47"
8	05'52"	00:52'39"
9	04'47"	00:57'26"
10	05'43"	01:03'09"
10.1	05'30"	01:03'53"

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