徐志傑 2015/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

徐志傑新竹
ID 35129

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10.0 km | 00:55:28 | 05:32/km

日期: 2015-05-04 18:25 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'12" / 05'39" / 05'41" / 05'42" / 05'29" / 05'26" / 05'22" / 05'22" / 05'17" / 05'16" / 02'05" /

5月累積里程 : 365.51 km

ADIDAS adizero tempo 6 m 累積 : 1903.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

許淑貞, 王頌愷 (JJ) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'39"	00:11'51"
3	05'41"	00:17'32"
4	05'42"	00:23'14"
5	05'29"	00:28'43"
6	05'26"	00:34'09"
7	05'22"	00:39'31"
8	05'22"	00:44'53"
9	05'17"	00:50'10"
10	05'16"	00:55'26"
10.0	02'02"	00:55'28"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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