5.4 km | 00:27:33 | 05:07/km日期: 2021-10-26 07:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'35" / 03'35" / 03'46" / 08'07" / 04'24" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" (+10'41") | 285 / 285 |
| 2 | | 03'42" (+00'05") | 1000 / 1285 |
| 3 | | 03'37" | 1000 / 2285 |
| 4 | | 03'42" (+00'05") | 1000 / 3285 |
| 5 | | 03'41" (+00'04") | 200 / 3485 |
| 6 | | 10'49" (+07'12") | 646 / 4132 |
| 7 | | 03'46" (+00'09") | 1000 / 5132 |
| 8 | | 03'41" (+00'04") | 246 / 5378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 449.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 03'35" | 00:11'10" |
| 3 | 03'46" | 00:14'56" |
| 4 | 08'07" | 00:23'03" |
| 5 | 04'24" | 00:27'27" |
| 5.4 | 03'39" | 00:28'50" |
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