3.3 km | 00:26:47 | 08:11/km日期: 2021-10-25 11:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'42" / 09'39" / 09'06" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+06'34") | 447 / 447 |
| 2 | | 18'44" (+14'08") | 1 / 449 |
| 3 | | 05'15" (+00'39") | 95 / 544 |
| 4 | | 09'44" (+05'08") | 51 / 595 |
| 5 | | 04'55" (+00'19") | 101 / 697 |
| 6 | | 10'44" (+06'08") | 46 / 743 |
| 7 | | 04'36" | 108 / 852 |
| 8 | | 13'15" (+08'39") | 37 / 889 |
| 9 | | 04'55" (+00'19") | 101 / 991 |
| 10 | | 10'46" (+06'10") | 46 / 1037 |
| 11 | | 37'16" (+32'40") | 67 / 1104 |
| 12 | | 04'55" (+00'19") | 101 / 1206 |
| 13 | | 10'24" (+05'48") | 48 / 1254 |
| 14 | | 05'44" (+01'08") | 87 / 1341 |
| 15 | | 06'03" (+01'27") | 82 / 1424 |
| 16 | | 06'11" (+01'35") | 1000 / 2424 |
| 17 | | 06'29" (+01'53") | 609 / 3033 |
| 18 | | 13'02" (+08'26") | 239 / 3272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 09'39" | 00:18'21" |
| 3 | 09'06" | 00:27'27" |
| 3.3 | 17'02" | 00:32'06" |
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