5.2 km | 00:33:09 | 06:22/km日期: 2021-10-24 20:04 - 平均心率: 166 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'28" / 06'35" / 06'34" / 06'20" / 05'56" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'13") | 206 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'35" | 00:13'03" |
| 3 | 06'34" | 00:19'37" |
| 4 | 06'20" | 00:25'57" |
| 5 | 05'56" | 00:31'53" |
| 5.2 | 06'12" | 00:33'10" |
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