陳俊傑 2015/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台南
ID 106833

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4.2 km | 00:27:05 | 06:27/km

日期: 2015-05-05 21:19 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'44" / 06'43" / 06'21" / 06'08" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'41" (+00'31")

990 / 990

2

06'43"

(13'21")

06'40" (+00'30")

1007 / 1997

3

06'23"

(19'44")

06'22" (+00'12")

1001 / 2998

4

06'12"

(25'56")

06'10"

1005 / 4003

5

01'09"

(27'05")

05'59"

191 / 4195

5月累積里程 : 47.96 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 765.5 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

台南德哥和陳俊傑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'43"	00:13'27"
3	06'21"	00:19'48"
4	06'08"	00:25'56"
4.2	05'52"	00:27'05"

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