11.1 km | 02:00:23 | 10:52/km日期: 2021-10-24 06:13 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'52" / 08'55" / 09'58" / 07'43" / 18'47" / 09'13" / 08'31" / 13'57" / 05'47" / 14'41" / 54'25" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'47" (+13'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+03'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'56" (+08'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'40" (+08'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'08" (+08'21") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'10" (+05'23") | 76 / 11076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'55" | 00:16'47" |
| 3 | 09'58" | 00:26'45" |
| 4 | 07'43" | 00:34'28" |
| 5 | 18'47" | 00:53'15" |
| 6 | 09'13" | 01:02'28" |
| 7 | 08'31" | 01:10'59" |
| 8 | 13'57" | 01:24'56" |
| 9 | 05'47" | 01:30'43" |
| 10 | 14'41" | 01:45'24" |
| 11 | 54'25" | 02:39'49" |
| 11.1 | 11'08" | 02:40'40" |
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