7.2 km | 01:20:31 | 11:15/km日期: 2021-10-23 16:19 - 平均心率: 116 - 踏頻: 57 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'25" / 11'27" / 11'27" / 11'30" / 11'00" / 10'41" / 11'14" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'13" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'21" (+01'40") | 147 / 7147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 11'27" | 00:22'52" |
| 3 | 11'27" | 00:34'19" |
| 4 | 11'30" | 00:45'49" |
| 5 | 11'00" | 00:56'49" |
| 6 | 10'41" | 01:07'30" |
| 7 | 11'14" | 01:18'44" |
| 7.1 | 12'18" | 01:20'33" |
展開計圈分析
留言 
