6.2 km | 01:01:09 | 09:47/km日期: 2021-10-23 00:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'09" / 11'04" / 11'05" / 10'26" / 08'49" / 08'01" / 10'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'09" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'03" (+03'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'05" (+03'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'26" (+02'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'48" (+00'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'01" | 1000 / 6000 |
7 | | 10'29" (+02'28") | 230 / 6230 |
8 | | 12'58" (+04'57") | 11 / 6242 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 11'04" | 00:19'13" |
3 | 11'05" | 00:30'18" |
4 | 10'26" | 00:40'44" |
5 | 08'49" | 00:49'33" |
6 | 08'01" | 00:57'34" |
6.2 | 10'39" | 01:00'09" |