6.3 km | 00:53:37 | 08:33/km日期: 2021-10-22 05:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 10'09" / 15'34" / 06'04" / 07'23" / 08'35" / 10'02" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+03'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'27" (+06'24") | 263 / 6263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 15'34" | 00:25'43" |
| 3 | 06'04" | 00:31'47" |
| 4 | 07'23" | 00:39'10" |
| 5 | 08'35" | 00:47'45" |
| 6 | 10'02" | 00:57'47" |
| 6.3 | 12'32" | 01:01'05" |
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