6.0 km | 00:51:16 | 08:31/km日期: 2021-10-21 06:22 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 6614 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'42" / 07'41" / 06'17" / 10'08" / 07'13" / 09'22" / 51'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'53" (+03'09") | 1000 / 1000 | 118 / 85 |
| 2 | | 07'44" (+01'00") | 1000 / 2000 | 142 / 90 |
| 3 | | 06'44" | 1002 / 3002 | 155 / 95 |
| 4 | | 10'17" (+03'33") | 1000 / 4002 | 124 / 78 |
| 5 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 5003 | 156 / 90 |
| 6 | | 09'24" (+02'40") | 1000 / 6003 | 95 / 111 |
| 7 | | 06'21" | 13 / 6016 | 24 / 655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.15 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 07'41" | 00:17'23" |
| 3 | 06'17" | 00:23'40" |
| 4 | 10'08" | 00:33'48" |
| 5 | 07'13" | 00:41'01" |
| 6 | 09'22" | 00:50'23" |
| 6.0 | 51'21" | 00:51'16" |
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