3.2 km | 00:20:48 | 06:26/km日期: 2021-10-21 16:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'00" / 06'04" / 06'34" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'14") | 400 / 400 |
| 2 | | 11'16" (+06'43") | 140 / 540 |
| 3 | | 04'37" (+00'04") | 400 / 940 |
| 4 | | 11'03" (+06'30") | 143 / 1083 |
| 5 | | 04'33" | 400 / 1483 |
| 6 | | 10'50" (+06'17") | 146 / 1629 |
| 7 | | 04'37" (+00'04") | 400 / 2029 |
| 8 | | 11'31" (+06'58") | 137 / 2167 |
| 9 | | 04'37" (+00'04") | 400 / 2567 |
| 10 | | 12'02" (+07'29") | 131 / 2698 |
| 11 | | 04'40" (+00'07") | 400 / 3098 |
| 12 | | 12'37" (+08'04") | 125 / 3223 |
| 13 | | 12'53" (+08'20") | 10 / 3234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.26 km 
母子鱷魚 3代藍Y拖 累積 :
562.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'04" | 00:12'04" |
| 3 | 06'34" | 00:18'38" |
| 3.2 | 09'17" | 00:20'49" |
展開計圈分析
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