3.3 km | 00:26:30 | 07:58/km日期: 2021-10-20 20:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'58" / 06'27" / 07'44" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 466 / 466 |
| 2 | | 45'03" (+40'47") | 37 / 504 |
| 3 | | 04'17" (+00'01") | 461 / 965 |
| 4 | | 40'11" (+35'55") | 48 / 1014 |
| 5 | | 04'23" (+00'07") | 458 / 1472 |
| 6 | | 13'10" (+08'54") | 30 / 1503 |
| 7 | | 46'14" (+41'58") | 24 / 1527 |
| 8 | | 04'28" (+00'12") | 457 / 1985 |
| 9 | | 15'04" (+10'48") | 21 / 2007 |
| 10 | | 33'40" (+29'24") | 49 / 2057 |
| 11 | | 04'35" (+00'19") | 459 / 2516 |
| 12 | | 34'35" (+30'19") | 53 / 2570 |
| 13 | | 04'37" (+00'21") | 451 / 3021 |
| 14 | | 17'25" (+13'09") | 300 / 3321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'27" | 00:13'25" |
| 3 | 07'44" | 00:21'09" |
| 3.3 | 16'36" | 00:26'30" |
展開計圈分析
留言 
