6.3 km | 00:39:46 | 06:18/km日期: 2021-10-20 20:12 - 平均心率: 188 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 7830 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'53" / 06'13" / 06'24" / 06'32" / 06'04" / 05'50" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" (+01'01") | 1001 / 1001 | 195 / 74 |
2 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 2001 | 197 / 81 |
3 | | 06'23" (+00'32") | 1002 / 3004 | 196 / 79 |
4 | | 06'33" (+00'42") | 1002 / 4006 | 194 / 78 |
5 | | 06'03" (+00'12") | 1002 / 5008 | 198 / 83 |
6 | | 05'51" | 1002 / 6010 | 198 / 85 |
7 | | 05'45" | 303 / 6314 | 196 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
92.44 km 媽咪牌 耐用型 累積 :
10771.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'13" | 00:13'06" |
3 | 06'24" | 00:19'30" |
4 | 06'32" | 00:26'02" |
5 | 06'04" | 00:32'06" |
6 | 05'50" | 00:37'56" |
6.3 | 05'49" | 00:39'46" |