謝東山 2015/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝東山高雄
ID 204562

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5.4 km | 00:29:05 | 05:25/km

日期: 2015-05-04 07:16 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'30" / 05'19" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

05'27" (+01'10")

1350 / 1350

2

00'04"

(07'27")

04'17"

15 / 1366

3

00'10"

(07'37")

05'41" (+01'24")

29 / 1395

4

14'13"

(21'50")

05'27" (+01'10")

2607 / 4003

5

07'15"

(29'05")

05'19" (+01'02")

1359 / 5362

5月累積里程 : 106.07 km

mizund 型號累積 : 891.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 陳明昕和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'28"	00:10'56"
3	05'24"	00:16'20"
4	05'30"	00:21'50"
5	05'19"	00:27'09"
5.4	05'20"	00:29'05"

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