6.7 km | 00:48:38 | 07:16/km日期: 2021-10-20 06:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'19" / 06'29" / 07'16" / 08'42" / 07'00" / 06'19" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+01'32") | 692 / 6692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'29" | 00:13'48" |
| 3 | 07'16" | 00:21'04" |
| 4 | 08'42" | 00:29'46" |
| 5 | 07'00" | 00:36'46" |
| 6 | 06'19" | 00:43'05" |
| 6.7 | 07'48" | 00:48'30" |
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