4.1 km | 00:27:28 | 06:38/km日期: 2021-10-19 20:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'07" / 06'29" / 06'12" / 08'37" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 138 / 4138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'29" | 00:15'36" |
| 3 | 06'12" | 00:21'48" |
| 4 | 08'37" | 00:30'25" |
| 4.1 | 05'47" | 00:31'13" |
留言 
