Sheng Fang Yang 2021/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng Fang Yang 新竹
ID 519209

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Sheng Fang Yang

10.0 km | 01:09:33 | 06:57/km

日期: 2021-10-19 20:01 - 地點: 新店 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'56" / 07'03" / 06'55" / 07'08" / 07'15" / 07'27" / 07'11" / 06'51" / 06'57" / 07'17" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 90.07 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Sdp Chen, 楊仲棠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'03"	00:13'59"
3	06'55"	00:20'54"
4	07'08"	00:28'02"
5	07'15"	00:35'17"
6	07'27"	00:42'44"
7	07'11"	00:49'55"
8	06'51"	00:56'46"
9	06'57"	01:03'43"
10	07'17"	01:11'00"
10.0	04'45"	01:11'13"

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