3.5 km | 00:13:05 | 03:42/km日期: 2021-10-19 15:51 - 平均心率: 176 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 208 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'38" / 03'48" / 03'47" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'04") | 1030 / 1030 |
| 2 | | 04'52" (+01'20") | 209 / 1240 |
| 3 | | 03'32" | 1038 / 2279 |
| 4 | | 04'31" (+00'59") | 211 / 2490 |
| 5 | | 03'34" (+00'02") | 1041 / 3532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 529.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 03'48" | 00:07'26" |
| 3 | 03'47" | 00:11'13" |
| 3.5 | 08'06" | 00:15'32" |
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