8.1 km | 00:41:26 | 05:07/km日期: 2021-10-19 06:05 - 平均心率: 126 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'32" / 04'52" / 04'54" / 05'09" / 05'27" / 04'41" / 04'37" / 06'40" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'47") | 41 / 5041 |
| 7 | | 04'24" (+00'10") | 834 / 5876 |
| 8 | | 06'10" (+01'56") | 229 / 6106 |
| 9 | | 04'14" | 825 / 6931 |
| 10 | | 06'37" (+02'23") | 1000 / 7931 |
| 11 | | 06'35" (+02'21") | 149 / 8080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'52" | 00:09'24" |
| 3 | 04'54" | 00:14'18" |
| 4 | 05'09" | 00:19'27" |
| 5 | 05'27" | 00:24'54" |
| 6 | 04'41" | 00:29'35" |
| 7 | 04'37" | 00:34'12" |
| 8 | 06'40" | 00:40'52" |
| 8.1 | 05'34" | 00:41'19" |
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