6.1 km | 00:37:54 | 06:15/km日期: 2021-10-18 17:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 6468 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'25" / 06'19" / 06'17" / 06'11" / 06'18" / 05'56" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'28") | 1002 / 1002 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 2002 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'21" (+00'24") | 1002 / 3005 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'11" (+00'14") | 1002 / 4007 | 171 / 94 |
| 5 | | 06'16" (+00'19") | 1002 / 5009 | 170 / 93 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6010 | 172 / 97 |
| 7 | | 05'54" | 47 / 6058 | 169 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.24 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'19" | 00:12'44" |
| 3 | 06'17" | 00:19'01" |
| 4 | 06'11" | 00:25'12" |
| 5 | 06'18" | 00:31'30" |
| 6 | 05'56" | 00:37'26" |
| 6.1 | 07'59" | 00:37'54" |
展開計圈分析
留言 
