10.1 km | 01:09:13 | 06:49/km日期: 2021-10-18 05:14 - 平均心率: 166 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'35" / 07'21" / 07'11" / 07'24" / 06'26" / 06'58" / 06'52" / 06'23" / 06'09" / 06'07" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" | 134 / 10134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 359.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 07'21" | 00:12'56" |
| 3 | 07'11" | 00:20'07" |
| 4 | 07'24" | 00:27'31" |
| 5 | 06'26" | 00:33'57" |
| 6 | 06'58" | 00:40'55" |
| 7 | 06'52" | 00:47'47" |
| 8 | 06'23" | 00:54'10" |
| 9 | 06'09" | 01:00'19" |
| 10 | 06'07" | 01:06'26" |
| 10.1 | 05'48" | 01:07'13" |
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