6.8 km | 00:35:45 | 05:16/km日期: 2021-10-18 18:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'05" / 05'11" / 05'27" / 05'04" / 07'06" / 05'13" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'38") | 782 / 6782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'11" | 00:10'16" |
| 3 | 05'27" | 00:15'43" |
| 4 | 05'04" | 00:20'47" |
| 5 | 07'06" | 00:27'53" |
| 6 | 05'13" | 00:33'06" |
| 6.8 | 05'41" | 00:37'33" |
展開計圈分析
留言 
