杜誠誠 2021/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

杜誠誠基隆
ID 463543

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5.0 km | 00:31:15 | 06:12/km

日期: 2021-10-18 18:23 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'08" / 06'02" / 06'04" / 06'04" / 06'16" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'06" (+00'04")

988 / 988

2

06'08"

(12'10")

06'02"

1014 / 2003

3

06'04"

(18'14")

06'03" (+00'01")

1002 / 3005

4

06'04"

(24'18")

06'04" (+00'02")

999 / 4004

5

06'16"

(30'34")

06'14" (+00'12")

1004 / 5008

6

00'12"

(30'46")

06'59" (+00'57")

28 / 5037

10月累積里程 : 112.17 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 3 years ago

葉芬蘭和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'02"	00:12'10"
3	06'04"	00:18'14"
4	06'04"	00:24'18"
5	06'16"	00:30'34"
5.0	05'20"	00:30'46"

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