10.1 km | 02:39:52 | 15:45/km日期: 2021-10-15 06:14 - 平均心率: 121 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 21'52" / 00'01" / 09'16" / 05'27" / 05'51" / 901'34" / 00'02" / 00'02" / 00'03" / 00'49" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'33" (+08'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+05'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+07'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14:01'25" (+55'58") | 44 / 5044 |
| 7 | | 23'54" (+18'27") | 1000 / 6044 |
| 8 | | 14'21" (+08'54") | 1000 / 7044 |
| 9 | | 13'44" (+08'17") | 1000 / 8044 |
| 10 | | 09'34" (+04'07") | 1000 / 9044 |
| 11 | | 11'59" (+06'32") | 1000 / 10044 |
| 12 | | 02'04" | 103 / 10148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'52" | 00:21'52" |
| 2 | 00'01" | 00:21'53" |
| 3 | 09'16" | 00:31'09" |
| 4 | 05'27" | 00:36'36" |
| 5 | 05'51" | 00:42'27" |
| 6 | 901'34" | 15:44'01" |
| 7 | 00'02" | 15:44'03" |
| 8 | 00'02" | 15:44'05" |
| 9 | 00'03" | 15:44'08" |
| 10 | 00'49" | 15:44'57" |
| 10.1 | 07'12" | 15:46'01" |
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