楊健文 2021/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊健文桃園
ID 518283

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3.2 km | 00:35:03 | 10:47/km

日期: 2021-10-17 17:36 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'57" / 10'51" / 10'08" / 10'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'47"

(10'47")

10'54" (+00'49")

988 / 988

2

10'52"

(21'39")

10'50" (+00'45")

1003 / 1991

3

10'25"

(32'04")

10'05"

1031 / 3023

4

02'33"

(34'37")

10'35" (+00'30")

240 / 3264

10月累積里程 : 36.66 km

Android - samsung SM-G975U 上傳 | 3 years ago

林教官和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	10'51"	00:21'48"
3	10'08"	00:31'56"
3.3	10'08"	00:34'37"

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