3.2 km | 00:23:14 | 07:20/km日期: 2021-10-15 20:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'07" / 08'07" / 06'45" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'30") | 800 / 800 |
| 2 | | 06'37" | 800 / 1600 |
| 3 | | 08'33" (+01'56") | 800 / 2400 |
| 4 | | 07'01" (+00'24") | 768 / 3168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 24.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 08'07" | 00:15'14" |
| 3 | 06'45" | 00:21'59" |
| 3.2 | 07'38" | 00:23'16" |
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