5.2 km | 00:42:35 | 08:16/km日期: 2021-10-15 18:47 - 平均心率: 127 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 7386 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'40" / 08'53" / 07'17" / 07'15" / 08'33" / 19'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'40" (+00'27") | 1000 / 1000 | 196 / 66 |
2 | | 08'54" (+01'41") | 1000 / 2000 | 166 / 67 |
3 | | 07'18" (+00'05") | 1001 / 3001 | 188 / 72 |
4 | | 07'13" | 1000 / 4002 | 192 / 71 |
5 | | 09'40" (+02'27") | 1001 / 5004 | 147 / 70 |
6 | | 12'19" (+05'06") | 142 / 5146 | 107 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
92.44 km 媽咪牌 耐用型 累積 :
11026.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 08'53" | 00:16'33" |
3 | 07'17" | 00:23'50" |
4 | 07'15" | 00:31'05" |
5 | 08'33" | 00:39'38" |
5.1 | 20'08" | 00:42'35" |