大仁 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

大仁高雄
ID 5069

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4.1 km | 00:23:32 | 05:43/km

日期: 2015-05-02 17:41 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'02" / 05'49" / 05'32" / 05'38" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'00" (+00'25")

989 / 989

2

05'49"

(11'46")

05'45" (+00'10")

1009 / 1998

3

05'37"

(17'23")

05'35"

1004 / 3002

4

05'38"

(23'01")

05'35"

1007 / 4010

5

00'31"

(23'32")

05'27"

94 / 4105

高雄

大仁

陪我參加過2次南橫百k及1次高雄12hr繞圈賽的戰鞋，以及大大小小的路跑，其它跑鞋的包覆性都沒有這雙優，等這雙退休後還要再去買一雙nike

·

5月累積里程 : 122.16 km

雜牌（迪X儂） 301 累積 : 118.8 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

曾子齊, PaulSun 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'49"	00:11'51"
3	05'32"	00:17'23"
4	05'38"	00:23'01"
4.1	04'54"	00:23'32"

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