3.2 km | 00:24:14 | 07:33/km日期: 2021-10-17 05:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'34" / 06'52" / 05'51" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 209 / 3209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 383.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 06'52" | 00:16'26" |
| 3 | 05'51" | 00:22'17" |
| 3.2 | 05'47" | 00:23'30" |
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