Alin Chen 2021/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Alin Chen 新北市
ID 584761

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8.7 km | 06:39:02 | 45:39/km

日期: 2021-10-16 09:03 - 總爬升: 737 m - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 58'11" / 45'00" / 37'25" / 98'43" / 40'40" / 30'15" / 32'02" / 29'58" / 36'15" /

基本訓練

10月累積里程 : 8.74 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	58'11"	00:58'11"
2	45'00"	01:43'11"
3	37'25"	02:20'36"
4	98'43"	03:59'19"
5	40'40"	04:39'59"
6	30'15"	05:10'14"
7	32'02"	05:42'16"
8	29'58"	06:12'14"
8.7	36'28"	06:39'04"

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