Yile Chang 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Yile Chang 新竹
ID 140786

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5.1 km | 00:21:44 | 04:16/km

日期: 2015-05-02 08:08 - 地點: 清大田徑場 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 04'00" / 04'08" / 04'16" / 04'32" / 04'32" / 03'25" /

5k測驗~後繼無力 @@"

5月累積里程 : 76.81 km

NIKE Pegasus 27 累積 : 898.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 江漢章和其他 21 人說推

·

觀看另 8 則留言

何董好久沒來了嚇死人的快

2015-05-05 09:31 ·

1 個人推

Yile Chang 新竹瘋應該來辦個5k測驗,你們一定都破4的啦!

2015-05-05 12:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	04'08"	00:08'08"
3	04'16"	00:12'24"
4	04'32"	00:16'56"
5	04'32"	00:21'28"
5.1	03'24"	00:21'44"

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