4.4 km | 00:32:23 | 07:21/km日期: 2021-10-16 09:52 - 平均心率: 117 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'27" / 138'58" / 77'05" / 01'53" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+05'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+04'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+04'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'28" (+23'35") | 403 / 4403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 138'58" | 02:28'25" |
| 3 | 77'05" | 03:45'30" |
| 4 | 01'53" | 03:47'23" |
| 4.4 | 03'43" | 03:48'53" |
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