10.1 km | 00:59:57 | 05:57/km日期: 2021-10-15 17:06 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 00'35" / 05'58" / 06'20" / 06'08" / 06'37" / 07'29" / 05'23" / 05'32" / 05'33" / 05'44" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'39" | 64 / 10064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'35" | 00:00'35" |
| 2 | 05'58" | 00:06'33" |
| 3 | 06'20" | 00:12'53" |
| 4 | 06'08" | 00:19'01" |
| 5 | 06'37" | 00:25'38" |
| 6 | 07'29" | 00:33'07" |
| 7 | 05'23" | 00:38'30" |
| 8 | 05'32" | 00:44'02" |
| 9 | 05'33" | 00:49'35" |
| 10 | 05'44" | 00:55'19" |
| 10.1 | 03'36" | 00:55'33" |
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