張議方 2021/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

張議方基隆
ID 591480

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9.1 km | 00:16:01 | 01:45/km

日期: 2021-10-15 21:29 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 01'24" / 01'00" / 02'38" / 02'02" / 02'41" / 01'00" / 01'30" / 01'06" / 01'46" / 06'32" /

基本訓練

10月累積里程 : 18.61 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'24"	00:01'24"
2	01'00"	00:02'24"
3	02'38"	00:05'02"
4	02'02"	00:07'04"
5	02'41"	00:09'45"
6	01'00"	00:10'45"
7	01'30"	00:12'15"
8	01'06"	00:13'21"
9	01'46"	00:15'07"
9.1	06'30"	00:16'02"

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