3.6 km | 00:40:49 | 11:11/km日期: 2021-10-15 05:47 - 平均心率: 117 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'28" / 10'43" / 10'49" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+00'44") | 648 / 3648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 10'43" | 00:22'11" |
| 3 | 10'49" | 00:33'00" |
| 3.6 | 11'27" | 00:40'26" |
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