李偉邦 2021/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

李偉邦屏東
ID 522793

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5.0 km | 00:40:54 | 08:08/km

日期: 2021-10-14 20:50 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 12'28" / 07'12" / 06'40" / 07'09" / 06'53" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'28"

(12'28")

12'17" (+05'38")

1013 / 1013

2

07'12"

(19'40")

07'13" (+00'34")

997 / 2010

3

06'40"

(26'20")

06'39"

1000 / 3011

4

07'16"

(33'36")

07'11" (+00'32")

1010 / 4022

5

06'53"

(40'29")

06'52" (+00'13")

1001 / 5023

屏東

李偉邦

·

半路遇攔路鵝霸！

10月累積里程 : 136.40 km

Android - OPPO CPH2161 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'28"	00:12'28"
2	07'12"	00:19'40"
3	06'40"	00:26'20"
4	07'09"	00:33'29"
5	06'53"	00:40'22"
5.0	07'32"	00:40'39"

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