ian 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

ian 新北市
ID 18604

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6.2 km | 00:37:03 | 05:55/km

日期: 2015-05-01 07:01 - 總爬升: 221 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 好 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'00" / 07'35" / 07'44" / 04'54" / 04'34" / 04'52" / 05'37" /

跑一下

5月累積里程 : 220.28 km

XT 上傳 | 9 years ago

winy , EDS/Leo 和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	07'35"	00:13'35"
3	07'44"	00:21'19"
4	04'54"	00:26'13"
5	04'34"	00:30'47"
6	04'52"	00:35'39"
6.2	05'37"	00:37'03"

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