7.7 km | 01:01:42 | 08:02/km日期: 2021-10-13 19:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'29" / 07'58" / 07'32" / 08'04" / 08'27" / 07'57" / 08'15" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" | 674 / 7674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'58" | 00:16'27" |
| 3 | 07'32" | 00:23'59" |
| 4 | 08'04" | 00:32'03" |
| 5 | 08'27" | 00:40'30" |
| 6 | 07'57" | 00:48'27" |
| 7 | 08'15" | 00:56'42" |
| 7.7 | 07'27" | 01:01'44" |
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