10.1 km | 00:59:10 | 05:50/km日期: 2015-04-30 20:24 - 地點: 光明河濱 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 11204 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'24" / 06'03" / 05'53" / 06'01" / 05'55" / 05'44" / 05'43" / 05'44" / 05'31" / 05'36" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'51") | 1008 / 1008 | 181 / 86 |
| 2 | | 06'04" (+00'35") | 995 / 2004 | 187 / 87 |
| 3 | | 05'54" (+00'25") | 996 / 3000 | 188 / 89 |
| 4 | | 06'00" (+00'31") | 1001 / 4002 | 189 / 88 |
| 5 | | 05'54" (+00'25") | 1002 / 5005 | 189 / 89 |
| 6 | | 05'45" (+00'16") | 995 / 6001 | 191 / 90 |
| 7 | | 05'45" (+00'16") | 1003 / 7004 | 190 / 91 |
| 8 | | 05'43" (+00'14") | 1002 / 8007 | 191 / 91 |
| 9 | | 05'29" | 1004 / 9011 | 192 / 94 |
| 10 | | 05'35" (+00'06") | 998 / 10010 | 192 / 92 |
| 11 | | 04'41" | 117 / 10127 | 189 / 112 |
YA! 達標! 好開心, 哈哈 在4月最後一天有個美好的結束
4月累積里程 : 160.71 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'03" | 00:12'27" |
| 3 | 05'53" | 00:18'20" |
| 4 | 06'01" | 00:24'21" |
| 5 | 05'55" | 00:30'16" |
| 6 | 05'44" | 00:36'00" |
| 7 | 05'43" | 00:41'43" |
| 8 | 05'44" | 00:47'27" |
| 9 | 05'31" | 00:52'58" |
| 10 | 05'36" | 00:58'34" |
| 10.1 | 04'42" | 00:59'10" |
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