3.2 km | 00:57:16 | 17:51/km日期: 2021-10-13 07:45 - 平均心率: 71 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 18'39" / 18'59" / 16'08" / 16'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'43" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'58" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'43" (+00'36") | 206 / 3206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'39" | 00:18'39" |
| 2 | 18'59" | 00:37'38" |
| 3 | 16'08" | 00:53'46" |
| 3.2 | 16'39" | 00:57'12" |
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