2.0 km | 00:13:53 | 06:52/km日期: 2021-10-12 20:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'56" / 06'48" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'16") | 400 / 400 |
2 | | 07'05" (+00'43") | 400 / 800 |
3 | | 07'07" (+00'45") | 400 / 1200 |
4 | | 07'06" (+00'44") | 400 / 1600 |
5 | | 06'22" | 400 / 2000 |
6 | | 07'46" (+01'24") | 20 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'48" | 00:13'44" |
2.0 | 07'29" | 00:13'53" |