8.2 km | 00:57:35 | 07:01/km日期: 2021-10-12 18:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 8976 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'07" / 06'53" / 05'54" / 05'44" / 07'15" / 07'18" / 06'47" / 08'29" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'22") | 1002 / 1002 | 147 / 95 |
| 2 | | 06'54" (+01'07") | 1001 / 2004 | 151 / 95 |
| 3 | | 05'54" (+00'07") | 1001 / 3005 | 161 / 104 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4005 | 162 / 106 |
| 5 | | 07'17" (+01'30") | 1000 / 5005 | 155 / 87 |
| 6 | | 07'19" (+01'32") | 1001 / 6006 | 160 / 84 |
| 7 | | 06'50" (+01'03") | 1001 / 7008 | 162 / 90 |
| 8 | | 08'35" (+02'48") | 1000 / 8008 | 149 / 78 |
| 9 | | 09'14" (+03'27") | 185 / 8194 | 154 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.15 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'53" | 00:14'00" |
| 3 | 05'54" | 00:19'54" |
| 4 | 05'44" | 00:25'38" |
| 5 | 07'15" | 00:32'53" |
| 6 | 07'18" | 00:40'11" |
| 7 | 06'47" | 00:46'58" |
| 8 | 08'29" | 00:55'27" |
| 8.2 | 10'58" | 00:57'35" |
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