蔡峰源 2021/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡峰源新北市
ID 364872

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5.1 km | 01:21:06 | 15:48/km

日期: 2021-10-11 18:10 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 22'14" / 14'37" / 11'30" / 10'46" / 17'13" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

23'09"

(23'09")

22'30" (+11'34")

1028 / 1028

2

14'02"

(37'11")

13'50" (+02'54")

1013 / 2042

3

11'42"

(48'53")

11'34" (+00'38")

1011 / 3053

4

11'01"

(59'54")

10'56"

1006 / 4059

5

16'26"

(01:16'20")

14'05" (+03'09")

1165 / 5225

10月累積里程 : 239.55 km

Android - samsung SM-J600G 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'14"	00:22'14"
2	14'37"	00:36'51"
3	11'30"	00:48'21"
4	10'46"	00:59'07"
5	17'13"	01:16'20"
5.3	02'36"	01:17'03"

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