10.1 km | 00:54:46 | 05:26/km日期: 2021-10-11 17:09 - 地點: 溪湖運動公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10816 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'11" / 05'41" / 05'35" / 05'30" / 05'26" / 05'32" / 05'23" / 05'18" / 05'10" / 04'44" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'34") | 1000 / 1000 | 191 / 84 |
| 2 | | 05'40" (+01'03") | 1001 / 2001 | 194 / 90 |
| 3 | | 05'34" (+00'57") | 1002 / 3004 | 195 / 91 |
| 4 | | 05'29" (+00'52") | 1002 / 4006 | 196 / 92 |
| 5 | | 05'27" (+00'50") | 1004 / 5010 | 197 / 92 |
| 6 | | 05'29" (+00'52") | 1007 / 6018 | 198 / 91 |
| 7 | | 05'21" (+00'44") | 1004 / 7022 | 198 / 93 |
| 8 | | 05'18" (+00'41") | 1001 / 8023 | 199 / 94 |
| 9 | | 05'10" (+00'33") | 1008 / 9031 | 200 / 96 |
| 10 | | 04'37" | 1008 / 10039 | 204 / 105 |
| 11 | | 03'17" | 60 / 10100 | 210 / 145 |
天氣涼爽跑來舒服！就近溪湖運動公園小跑！
各位跑友晚安！國慶連假運動愉快！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
306.49 km 
噩魚 第三代 累積 :
9987.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'41" | 00:11'52" |
| 3 | 05'35" | 00:17'27" |
| 4 | 05'30" | 00:22'57" |
| 5 | 05'26" | 00:28'23" |
| 6 | 05'32" | 00:33'55" |
| 7 | 05'23" | 00:39'18" |
| 8 | 05'18" | 00:44'36" |
| 9 | 05'10" | 00:49'46" |
| 10 | 04'44" | 00:54'30" |
| 10.1 | 04'22" | 00:54'46" |
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