陳忠文 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠文桃園
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10.2 km | 01:07:44 | 06:38/km

日期: 2015-04-30 04:03 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 04'48" / 04'44" / 05'04" / 04'44" / 05'08" / 20'24" / 05'12" / 05'24" / 06'04" / 05'16" / 04'51" /

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陳忠文

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團練大家好棒!

4月累積里程 : 94.52 km

GPX 上傳 | 9 years ago

麻油雞, 江明修和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'44"	00:09'32"
3	05'04"	00:14'36"
4	04'44"	00:19'20"
5	05'08"	00:24'28"
6	20'24"	00:44'52"
7	05'12"	00:50'04"
8	05'24"	00:55'28"
9	06'04"	01:01'32"
10	05'16"	01:06'48"
10.2	04'51"	01:07'44"

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